19°C
I když si častokrát myslíme pravý opak, je to tak. Co, kdy a kolik toho jíst? Odpovědět na tyto otázky je překvapivě snadné a člověk kvůli tomu nemusí být bioinženýr. Stačí se…
Ať už se chcete udržet v dobré kondici nebo jen nechcete trpět při cestování hlady, vyplatí se krabičkování. Nachystat si chutnou svačinku s sebou vás přitom nemusí stát hromadu…
K srdečnímu selhání může dojít takřka kdykoliv a kdekoliv. Některé skupiny jsou však více ohroženy. Těmto skupinám hrozí infarkt více než jiným. Najdete se?
Vláknina je základní složka potravy, která se vyskytuje v rostlinných potravinách. Přestože je prakticky nestravitelná a nezískáme z ní žádnou energii, je pro zdravé fungování…
Pokrm bohů, zlepšovač nálady, a dokonce i zdraví prospěšná pochoutka. O čem je řeč? O čokoládě! Tahle 2500 let oblíbená sladkost slaví dnes svůj den! Tak neváhejte a dopřejte si…
Když rodina vlastní restauraci, láska k jídlu se může o to víc odrazit na váze některých členů. Tak tomu bylo také u pětadvacetileté Gessicy Parisi-Rodriguez, která byla obézní…
Práce, stres, domácí výuka, omezený pohyb. Tato slova v poslední době skloňuje denně většina rodičů. Není jednoduché vše skloubit. Tak si rodina ušetří čas a objednává…
Život se pomalu, ale jistě vrací do svých předkaranténních kolejí a je na čase začít zase fungovat. Ne všichni byli důslední a věnovali se pravidelnému pohybu i doma. Proto teď…
Věděli jste, že se dají nejcennější byliny indických jogínů a tibetských mnichů pěstovat i na balkoně? V dnešní době se nám budou pro zdraví hodně hodit. Vybrali jsme takové,…
Stačí sáhnout do lednice a namazat na chleba. Mluvíme o potravině, která pomáhá s imunitou a dodává tělu látky, které si samo vytvořit nezvládne. Tipli byste si, že jde o…
Zatímco svět se bojí nového typu koronaviru a hovoří se o tom, že Česko vyvíjí vlastní vakcínu, lidé si zřejmě nevšimli, že za některé léky na předpis si od 1. května…
Na těchto potravinách si nejen pochutnáte, ale navíc jsou prospěšná pro vaše zdraví. Které pochoutky vás zbaví stresu, bojují proti depresím a chutnají prostě skvěle? Jsou to …
Výzkumy dokazují, že klíčem k celoživotnímu dobrému zdraví je to, co odborníci nazývají „medicína zdravého životního stylu“. Co to je? Spousta malých věcí dohromady. Od…
Celý svět aktuálně řeší šíření pandemie nového koronaviru, kterým již onemocnělo přes 700 tisíc lidí, z toho téměř tři tisíce v Česku. Je to problém, nicméně trochu se u toho…
I když svalové křeče trvají pouze pár vteřin, umějí být opravdu nepříjemné. Nejčastěji jsou způsobeny svalovým přetížením například v souvislosti se cvičením. V těle dochází k…
Jedním z nejsložitějších vztahů v životě je ten k jídlu. Nejíme jen kvůli tomu, že máme hlad. Důvody k jídlu mohou být různé a naše chuť je vyvolávána mnoha dalšími faktory,…
Od té doby, co se ukázalo, jaké výhody má středomořská strava, lidé si začali uvědomovat, jak moc jídlo souvisí se zdravím. Bohužel mnohá doporučení se týkají zvýšení spotřeby…
Jak vypadá medvědí česnek? Kdo ho jednou ochutná, beznadějně mu propadne. Ve studené i teplé kuchyni má široké použití. Můžete si ho koupit na trhu nebo nasbírat sami. Roste…
Lidé mají do jisté míry schopnost předvídat, kdy jim hrozí nebezpečí. Neplatí to ale za každé situace. Dokonce můžete denně dělat věci, o kterých si myslíte, že jsou neškodné. A…
Dřívější generace měly jako vzory herce a zpěváky, mezi dnešními mladými frčí influenceři, youtubeři a blogeři. Ti ale často vydělávají neoznačenou reklamou. Nejenže mají zboží…
To, co vaše tělo někdy mezi dvacítkou a třicítkou hravě ustálo bez následků, má po čtyřicítce na zdraví mnohem větší dopad. A může to škodit třeba srdci, a tím nepřímo zkracovat…
Přestože se s chia semínky roztrhl pytel už za dob Aztéků a Mayů, v moderním světě dostala nálepku superpotraviny až nedávno. Tato drobná semena jsou velmi bohatá na živiny a…
Návaly horka, migrény, deprese, řídnutí kostí a další zdravotní problémy. To jsou jen některé z velmi nepříjemných obtíží, které provázejí až 70 procent Evropanek v období…
Ještě nedávno byla vejce horkým tématem mezi odborníky, a to zejména kvůli obavám o zdraví v důsledku zvýšeného cholesterolu. Americký výzkum z roku 2019 upozornil na spojitost…
Chelsey Bishop z Arizony byla obézní již od dětství a neznala nic jiného než nezdravé kalorické jídlo. Po tom, co musela kvůli své nadváze odejít ze zábavní atrakce, se…
Herec Jiří Langmajer (53) se nebojí přiznat, že v minulosti hodně bojoval s psychickými problémy a pomohl mu až psychiatr. Velkou roli v jeho proměně prý sehrála také manželka…
Předvánoční prodej kaprů v Česku startuje. Letošních prodejních míst bude 2 587, o 200 více než loni, informovala Státní veterinární správa (SVS). Ta bude i letos kontrolovat,…
Chcete chodit s košíkem do lesa i v době, kdy je hlavní houbařská sezona dávno pryč? Vypravte se na ucho Jidášovo, houbu, kterou využijete nejen v kuchyni, ale i jako přírodní …
Věděli jste, že hlíva ústřičná je zimní houba, na kterou můžete vyrazit třeba o Vánocích? Roste v bohatých trsech, takže pokud ji najdete, máte postaráno o večeři pro celou…
Spoléháte často na doplňky stravy? Tak byste měli vědět, že některé z nich obsahují látky, které vám mohou poškodit orgány, přispět ke vzniku rakoviny, případně způsobit srdeční…
Na spoustu nemocí či neduhů existují nejrůznější léky, které jsou však vyrobeny synteticky. Ovšem kdysi dávno se používaly při léčbě bylinky a koření, ty byly základem…
Pro ženu je období menopauzy spojené s řadou změn – hormonálních, biologických, ale dochází také ke změně krevního tlaku, bohužel většinou k jeho zvýšení, což přináší řadu…
Vařit s plastovými vařečkami nemusí být bezpečné. Při teplotách nad 70 °C se z nich uvolňuje více toxických chemikálií, než se dosud předpokládalo. A to může ohrožovat zdraví…
Jedněm se protiví na pohled, druzí na něj v souvislosti s jídlem radši ani nepomýšlejí, zato ti třetí, pro ty je nepřekonatelnou gurmánskou lahůdkou. Šéfkuchař Roman…
Je jedním z hlavních rizikových faktorů pro kardiovaskulární onemocnění. Zkracuje život, ucpává cévy a dokonce může negativně ovlivnit mužskou erekci. Cholesterol. Látka tukové…
Návštěva špičkových lékařů v redakci Blesku vyvolala obrovskou vlnu zájmu. Volající se ptali na lékovou problematiku, možnosti očkování, ženy se svěřovaly se svými obavami z…
Dnes naposledy se můžete ptát Odborníků na telefonu Blesku na vše, co vás trápí v oblasti zdraví. Volejte od 10 do 12 hodin! Připraveni jsou specialisté na nemoci srdce, lékovou…
Podzim je tu a s ním i doba moštování. Jaké jsou jablečné šťávy z obchodů? Vyrábějí se z plesnivého ovoce? Ředí je výrobci? Jak dopadly v senzorickém hodnocení?
Cukrovka je onemocnění, které nebolí, o to větší rizika může skrývat. Nejsou to jen pozdní komplikace v podobě ztráty zraku nebo amputace končetin, stálou hrozbu představuje…
